2020重庆公务员考试面试：怎样避免口头禅？

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“考生开始作答”

“嗯....考生认为...嗯”

面试答题的时候，“语言不流畅”问题是很多考生的通病，答题不流畅的时候“嗯啊呃”等语气词都冒了出来。无可厚非，大脑空白的时候，潜意识里，会用“嗯、额、这个”等口头禅进行填补，但看起来，就像考生在“现场编”！

边想边答是考场大忌，不仅仅是影响答题的内容，跟让考官觉得你不够稳重，答着答着，基准分就蹭蹭往下掉。日常生活中嘚不嘚嘚不嘚滔滔不绝的考生，怎么在考场上话都说不利索了呢？

一、缺乏自信 出口即悔

很多考生都是第一次进面，从来没有接触过结构化。刚刚接触板块不明晰，加上积累欠缺，说完之后会反复思考上一句哪里还可以完善，刚刚话音刚落立刻想要反悔。

二、练习不足 嘴上留白

这种现象在考生上完理论课之后表现得特别明显，因为没有练习，思路来得快、去得快。答之前感觉胸有乾坤，答出来却是“天凉好个秋”，不自觉会利用“嗯、啊、呃”等口头语来填充，缓解尴尬。

三、语速过快 思维断层

鉴于答题的时候有时间的限制，希望嘴速跑赢3分钟，其次是因为紧张，话赶话的时候，人都会下意识的越说越快，思维后劲不足，出现了断层。

四、字字珠玑 完美主义

练习过一段时间之后，考生有思路，开始对答案精雕细琢。一时间找不到合适的词就会重复前面的词，中间用嗯额连起来。

怎么办？金标尺教你对症下药，从自信、语速、记忆三个方面层层击破，包你药到病除。

一、树立自信 说出真我

到底该如何树立自信？“脱敏训练”帮得上你。在喜剧中有这样一个原则：越脆弱，越勇敢。在面试里面，越不把自己当回事，越不怕暴露弱点，越是敢于表达。训练的时候怯于表达的考生，一般来说都有怕犯错的心理。面试无定论，只要你心中所想，你就要大胆说。考生练习的时候，可以尝试在公共场所，比如说地铁站旁、超市门口练习答题，胆子大了，嘴就张开了。

二、刻意联系 肌肉记忆

其次就是练习程度，不仅仅是练习，而是通过刻意练习形成肌肉记忆。金标尺在第一二天会为考生准备专项练习的两两对练，一开始就通过相互手指的方式做提醒，出现几个“嗯”就伸几次手指，做到刻意提醒，并且在答题过程中的及时规范，也能让考生在后面予以注意。与其用嗯额来填充空白，不如停下来，答慢一点。

上课回到家里停课不停练，给考生介绍自查的小技巧：考生可以在自己答题的时候录音听，感受语速急促答题和日常交流语速答题的区别，找到最适合自己的中间值。将一道题目适当增加停顿反复作答找到最佳的答题速度，用让自己舒服的速度答题，会潜移默化地减少嗯额。

图为考生经验分享

三、精准记忆 锦上添花

几天后，有话可说的考生会有雕琢答案的心理，想要把金句运用到答题中去。但一旦记忆不精准，就会反复说、卡顿、说口头禅。再次提醒：面试不走回头路！虽然我们答题有层次、有逻辑，但是我们给考官呈现的还是整体的效果，重复自己的答题无异于给考官增加了听力障碍，实为丢了西瓜捡芝麻。我们不妨在保证基础流利度的条件下，再锦上添花。

这里的“花”也要保证能顺利绽放，不然反而为自己面试埋雷。很多时候国家领导人的讲话都很接地气，大家可以集中精力对朗朗上口的句子精确记忆，过滤掉佶屈聱牙的典故。

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