答题更专业•50个法治热点（三十八）

【事件解读】

一、从正规渠道选购正规的营养保健品

现在能在市场上销售的保健品--我指的是有国家保健食品认证(俗称蓝帽子)的真正意义上的营养保健品，其实都是质量有保证并且效果得到了国家卫生部门认可的产品，比如康麦斯汤臣倍健这些品牌，那都是经历了保健品行业大清洗之后依然坚挺并且不断发展壮大的大牌子还是值得信赖的。

大家在购买的时候可以重点看一下产品包装上有没有保健食品认证标识(俗称蓝帽子)，以及所宣称的功效。还可以登录国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台，输入品牌和产品名称进行查询。

像康麦斯这种有蓝帽子标识的深海鱼油产品，说明产品功效都获得了国家食品药品监督管理部门的认可，在监管平台上可以清晰地看到产品名称、功效等信息，而且这些信息是可以直接印在瓶子上的，大家一看就知道有什么用。比如这个深海鱼油，瓶子上就明确写了“具有调节血脂的保健功能”。相比那些没有蓝帽子的产品，更放心。

二、恪守实用原则，按需购买

营养保健品的主要作用是日常保健，起到一个强身防病的作用，所以中老年人购买这类产品.主要还是围绕一些中老年常见的疾病预防或者症状改善人手。

比如心脑血管保护类保健品，具有代表性的就是可以辅助降血脂的深海鱼油、卵磷脂，对于中老年人防三高还是很有实际好处的。深海鱼油不仅可以帮助降血脂，里面的 DHA 还能帮改善记忆力，很适合中老年人。而卵磷脂则被称为“血管清道夫”，可以帮助排出血管垃圾，深海鱼油最好是跟卵磷脂一起吃，可以起到1+1{>}2的效果，所以很多有实力的品牌都会同时生产海鱼油和卵磷脂，并且将二者作为组合来进行销售，比如前面提到的康麦斯，深海鱼油+卵磷脂就是他们最受欢迎的明星组合产品，在很多药房都能看到。

除了保护心脑血管的产品外，还有另外两类有必要补充的就是跟骨骼健康和免疫系统有关的产品。比如碳酸钙液体钙、氨糖软骨素，中老年人多少都会有骨密度降低，软骨损的情况，补这些可以改善腿脚、关节疼痛的症状。还有蛋白粉、蜂胶这类的，是可以帮助增强免疫力的，对中老年人来说也是很有用的，尤其是老年人，本身免疫力就下降得比较厉害，所以很容易生病，通过额外补充一些营养保健品来增强身体免疫力，是非常必要的。

所以对于中老年人吃营养保健品这个事情，我们需要做到的是理性消费，不要乱买乱吃，要坚持购买正规的产品，避免上当受骗。