四川金标尺
四川
切换
重庆 四川 贵州 云南 新疆 陕西 湖北 湖南 河南 河北 天津 北京 内蒙古 广东 甘肃 山西 宁夏 安徽 广西 吉林 江苏 江西 青海 浙江 山东 上海 海南 辽宁 黑龙江 福建 西藏
金标尺

当前位置： 首页 >  选调生 >  面试资料 >  面试技巧 > 

选调生面试倒计时！如何调整心态？

2024-03-27  |  来源： 四川金标尺教育
金标尺

2025紧缺选调笔试备考
笔试技巧汇总

笔试资料领取
紧缺选调笔试课程 紧缺选调在线网课 紧缺选调笔试资料 QQ群：681012620
金标尺 在线咨询

【导读】选调生面试倒计时！如何调整心态？更多招考资讯，备考干货，笔试资料，辅导课程，时政资料欢迎关注金标尺教育获取。

理性对待不良情绪
大家在考前肯定都会有紧张、焦虑等情绪，这都是正常现象。你在面临这种情况的同时你的对手们也会面临这样的情况，这时我们更需理性对待不良情绪，不要花过多的时间及注意力在上面。分清楚主次，专注面试，勤加练习，通过提升自己的实力来缓解压力。比如：

提前准备预设话术，想好应对措施

平时练习要从多种角度思考，避免考场上无话可说

加强模拟练习，熟悉考场环境与流程，减少因为未知带来的紧张感

劳逸结合 放松心情

弦崩得太紧容易断掉，所以大家在紧张备考的同时也要注意休息，适度放松。大家可以通过运动、听歌、散步等缓解心情，但一定避免打游戏、追剧等沉浸感很强的放松方式，毕竟可能开始了就停不下来，这样可是很影响学习的~
查漏补缺 增强自信
恐惧、焦虑、紧张等不良情绪很大部分来源于对自身的不自信。
还有一周左右的时间，大家更要注重查漏补缺、完善自己。不断模拟面试答题，然后将自己的答题情况录下来，再从内容、语言表现、仪态等方面查找自己的不足之处，再具有针对性的去优化它，将自己的短板补齐以后，实力肯定增进不少，焦虑也就会减少很多了!

四川金标尺教育公众号

点击查看 更多招考

金标尺

扫码关注 四川金标尺公众号 ，随时随地了解考试动态

来金标尺，一起变更好！

金标尺推荐阅读

金标尺教育

四川金标尺教育公众号

想考编的同学都关注了我们！

金标尺点击关注
金标尺教育

热门招聘实时更新 备考干货关注查看 实时互动实时互动

金标尺招考公告