结构化面试 | 教育现象类（四）

1、教育部出台的五项管理规定中的睡眠管理，对各学段学生的睡眠时间到课外辅导和游戏时间都作了详细规定。你如何看待?

“五项管理”规定中睡眠管理，保障了学生的休息时间，促进学生身心健康发展，意义重大，学校、教师和家长应积极贯彻落实。

第一，身心健康发展。睡眠令的出台，学生的休息时间得到了保障，大脑健康发展，身体抵抗力增强，身心健康发展。

第二，提升学习效率。学生休息好，有更旺盛的精力和更清醒的头脑进行学习，学习效率得到提升，学习效果得到保障。

要想更好的落实睡眠令，还学生充足的休息时间，必须多个主体协同发力。

第一，加强科学睡眠宣传教育。学校通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识。广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的重要性，提高学生、教师和家长的思想认识。教师减少作业量保障睡眠时间，学生养成良好睡眠习惯，家长重视做好孩子睡眠管理。

第二，明确学生睡眠时间要求，统筹安排作息时间。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到 10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到 8小时。结合实际情况合理确定中小学作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。

第三，防止学业过重挤占睡眠时间。现在学校的课业压力都相对比较大，特别是对于初中高中的学生们来说，他们所需要学习的科目众多，相应的作业也会更多。中小学校要提升课堂教学实效加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量。

第四，指导提高学生睡眠质量，加强学生睡眠监测督导。指导学生坚持劳逸结合，适度锻炼身心放松，按时就寝。将学生睡眠质量纳入学生体质健康监测体系。